孩子沉迷于手机游戏，成了许多家长头疼的问题。作为家长，我们需要认识到这一现象的严重性，并采取措施帮助孩子戒掉手机游戏成瘾。首先，我们需要理解孩子沉迷于手机游戏背后的原因。可能是因为游戏的刺激性、社交性或逃避现实的功能，孩子才会沉迷其中。因此，针对不同的原因采取相应的措施至关重要。
一方面，我们可以通过建立良好的家庭氛围来帮助孩子摆脱游戏成瘾。与孩子进行沟通交流，关心他们的内心世界，了解他们的需求和困惑，让他们感受到家庭的温暖和支持。同时，家长也要以身作则，减少自己的手机使用时间，给孩子树立一个良好的榜样。
另一方面，我们可以引导孩子培养健康的兴趣爱好，分散他们的注意力。可以鼓励孩子参加体育运动、艺术培训、读书等活动，让他们在丰富多彩的生活中找到乐趣和成就感，减少对手机游戏的依赖。
此外，我们还可以设定合理的游戏时间限制，逐步引导孩子摆脱对手机游戏的依赖。可以和孩子商量制定一份游戏时间表，规定在何时何地可以玩游戏，以及每天可以玩多长时间，通过逐步减少游戏时间的方式，帮助孩子逐渐戒掉手机游戏。
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