KinoConsole(手机玩电脑游戏)

你有没有发现，现在的小伙伴们，不管是上学还是上班，几乎人手一台电脑，手机更是不离身。这电脑游戏，更是成了大家休闲娱乐的好伙伴。但是，你知道吗？长期玩电脑游戏，其实有很多危害哦！今天，就让我来给你好好说说这个话题。

沉迷游戏，学业荒废

还记得小时候，我们最开心的就是放学后和小伙伴们一起玩耍，跳皮筋、捉迷藏，那叫一个欢乐。而现在呢？很多小伙伴们都沉迷在电脑游戏的世界里，一玩就是几个小时，甚至通宵达旦。这样一来，学业自然就荒废了。有些同学为了玩游戏，甚至逃课旷课，导致学习成绩一落千丈。

视力受损，身体变差

长时间对着电脑屏幕，眼睛得不到休息，很容易导致视力下降。而且，长时间坐着不动，缺乏锻炼，身体也会变得虚弱。有些小伙伴甚至因为沉迷游戏，得了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

社交能力下降，人际关系紧张

电脑游戏的世界是虚拟的，长时间沉迷其中，很容易与现实生活脱节。这样一来，社交能力就会下降，人际关系也会变得紧张。有些小伙伴甚至因为沉迷游戏，失去了朋友和家人的信任。

心理问题，情绪波动

长时间玩电脑游戏，容易导致心理问题。有些小伙伴会因为游戏输赢而情绪波动，甚至出现抑郁、焦虑等心理疾病。有些暴力游戏，还会让小伙伴产生攻击性，容易引发暴力行为。

影响身心健康，诱发疾病

长期玩电脑游戏，还会影响身心健康，诱发各种疾病。比如，长时间久坐不动，容易导致肥胖、心血管疾病等。而且，长时间熬夜玩游戏，还会影响生物钟，导致内分泌失调。

浪费金钱，家庭矛盾

有些游戏需要花费大量金钱购买装备、道具，有些小伙伴为了玩游戏，甚至偷窃、诈骗，走上犯罪道路。这样一来，不仅浪费了金钱，还可能引发家庭矛盾。

那么，如何避免这些危害呢？

1.合理安排时间，控制游戏时间，不要让游戏占据你生活的全部。

2.多参加户外活动，锻炼身体，提高免疫力。

3.培养兴趣爱好，丰富生活，拓展社交圈。

4.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

5.关注心理健康，学会调节情绪。

电脑游戏虽然好玩，但也要适度。小伙伴们，为了自己的身心健康，让我们一起远离沉迷，拥抱美好生活吧！